おはようございます。本シェルジュの丸山祐哉です。

3月の本シェルジュは「NEW」をテーマにお送りさせていただきます。

 

日本では4月は入学や入社、異動などが集中する変化の月です。

そして変化の月に新しい（NEW）夢や目標を持つ人が多いのではないでしょうか？

ということで本日は、新しい夢や目標を着実に達成するために「手帳」の活用を勧める一冊をご紹介します。

ここでいう「手帳」は「電子手帳」ではなく「紙の手帳」です。

紙に書くメリットや、書くべき内容について丁寧に説明されていますので、3月にこの本を読み、4月から好スタートをきりましょう！！

 

＜目次＞

１）今日のオススメの一冊

２）付箋

３）今日の気づき

４）本書の目次

 

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〓 １）今日のオススメの一冊                   〓

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一冊の手帳で夢は必ずかなう – なりたい自分になるシンプルな方法

熊谷 正寿  (著)

かんき出版 (2004/3/24) 224ページ

AmazonURL：http://www.amazon.co.jp/dp/4761261439

 

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丸山：

Ｋ保さん、4月から転職するみたいだけど、新しい夢でもできたの？

 

Ｋ保：

うーん、採用時面接ではかっこいい夢を語ったんだけど、実際それをどう実現していくかがまだ考えられていなくて。。

 

丸山：

手帳に書きながら整理すると大きな夢を達成するための計画が立てられると思うよ。

この本ではまず、夢（目標）を「健康」「教養・知識」「心・精神」「社会・仕事」「プライベート・家庭」「経済・モノ・お金」にジャンルわけして、それぞれについて、「未来年表」を作成するように勧めているんだ。

 

Ｋ保：

ジャンルわけか！たしかに仕事のことしか考えていなかったから、視野をひろげてみるね！

ジャンルごとの目標をたてたら、年、月・・・とブレークダウンした計画をたててみる！

 

丸山：

うん、ワークライフバランスを大切にね。

 

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〓 ２）付箋 ～本書からの内容抽出（引用）です          〓

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・夢をかなえることは、容易ではありません。計画性と、常日頃からの努力が欠かせないはずです。

ですから、「ふと思い出した時」や「机に座って、色紙が目に入った時」にだけその夢を追いかけようと思っても、それをかなえることはできません。

だから、手帳に夢を書き込むのです。

そしてそれを、トイレに行く時も、お風呂に入る時も、片時も離さず持ち歩き、繰り返し読み返すのです。

そうすれば、毎日・毎時間・毎分・毎秒、常に夢を見失わずに、そこへ向かって前進できます。

 

 

・「手で書く」という作業には、自分の思いが強く文字に反映されます。

言い換えれば、文字を書く間に、その言葉に感情移入することができるのです。

 

 

・思ったことは手で書く。それを何度も読み返し、思いをより強くする。

そういう強い思いがあれば、夢に向かうモチベーションが高まり、努力が促されます。

 

 

・夢は「～したい」と書くだけでは効果半減です。

よりビジュアル化するか、細分化して、あたかも手で触れられるようなカタチにした方が、夢はかないやすいのです。

 

 

・私は常々、「習慣は人格をつくり、人格は運命をつくる」という言葉を標榜していますが、数値化した目標こそがいい習慣を身につけるための重要ポイントだと思っています。

 

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〓 ３）今日の気づき                       〓

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・夢や目標は「健康」「教養・知識」「心・精神」「社会・仕事」「プライベート・家庭」「経済・モノ・お金」にジャンルわけして、バランスよく計画をたてることで幸福度が上がる。

 

・初めは漠然とした夢でも、未来年表などに落とし込んでいくことで日々意識すべきことが具体化される。

 

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〓 ４）本書の目次                        〓

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手帳の使い方で人生が決まる‐夢を実現するための手帳哲学

 

夢がなければ夢をかなえることはできない‐夢・人生ピラミッドと未来年表を作ろう

 

三つの手帳で、夢を現実にする‐夢手帳行動手帳思考手帳

 

私の仕事術＆勉強術‐「できる」人になるための十の秘訣

 

私の情報収集＆情報整理術‐三種の神器で情報の達人になる

 

私の時間創造術‐時を味方につければ、仕事も人生もうまくいく

 

私の経営＆マネジメントの極意‐人と会社を成長させる十六のポイント

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一冊の手帳で夢は必ずかなう – なりたい自分になるシンプルな方法

熊谷 正寿  (著)

かんき出版 (2004/3/24) 224ページ

AmazonURL：http://www.amazon.co.jp/dp/4761261439