閉じる
  1. 世界史の流れを掴みたいならこれ → いちばんシンプルな世界の歴史
  2. 「残業ゼロ」の仕事力
  3. 泣きたいときに読むべき7つの小説(村上)
  4. 捨てられる銀行2 非産運用
  5. 会社に頼らないで一生働き続ける技術
  6. 本シェルジュtheStory~企業診断ニュース6月号掲載
  7. 雑誌掲載
閉じる
閉じる
  1. 日経テクノロジー展望2018 世界を動かす100の技術
  2. まんがでわかる 地頭力を鍛える
  3. シンギュラリティ・ビジネス AI時代に勝ち残る企業と人の条件
  4. 脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める
  5. 多動力
  6. 未来の年表 人口減少日本でこれから起きること
  7. DREAM WORK PLACE
  8. いちばんやさしい ブロックチェーンの教本
  9. 企業診断ニュース9月号でAIの記事を書きました。
  10. コクヨの3ステップ会議術
閉じる

ビジネス書書評の本シェルジュ

心配事の9割は起こらない

こんにちは、本シェルジュの石田です。
どうぞよろしくお願いいたします。

さて今日は、禅の教えの本を紹介したいと思います。

「禅」というと、難しい世界だという印象をもってしまうかもしれませんが
(私がそうでした…)、著者によると、禅の教えはとても身近なところにあり、
日々の暮らしとしっかり結びついているそうです。

この本は、

・日々心配事を抱えていらっしゃる方
・もっとラクに、のびのびと、前向きに生きたい方
・「減らす」「手放す」「忘れる」というキーワードに興味のある方

にオススメします。

なお、いつでもどこでもサクッと読み返せるように、
Kindle版がよいのではと考えます。

<目次>
1)今日のオススメの一冊
2)付箋
3)今日の気づき
4)本書の目次

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
〓 1)今日のオススメの一冊                   〓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

心配事の9割は起こらない[Kindle版]
枡野 俊明
三笠書房 (2013/8/28) 紙の本の長さ:222 ページ
amazonURL
心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 (単行本)

今回の登場人物紹介
◆父H:平凡な30代サラリーマン。
◆娘M:リアルな小学3年生。
-------------------------------

娘M:「お父さん、ホワイトデーに『チョコのお返し』忘れないでね!」

父H:「う~む、毎年忘れるから今年も心配だなぁ・・・。」

娘M:「そんなに心配しないでよ~。たいしたことじゃないんだからさ。」

父H:「ありがとう!おかげで心が軽くなったよ。」

娘M:「いや~、ホントは忘れた方が私にはお得だからさ!」

父H:「どゆこと?」

娘M:「忘れたら『倍返し』でたくさんもらえるでしょ♪」

父H:「そゆこと・・・。」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
〓 2)付箋 ~本書からの内容抽出です              〓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

※ページ番号はKindle版の位置Noです。

■はじめに P.6より
余計な不安や悩みを抱えないように、
他人の価値観に振り回されないように、
無駄なものをそぎ落として、
限りなくシンプルに生きる。
それが、この本で私がいいたいことです。

■「あるがまま」でいる P.249より
どんなものごとに対しても、自分の持てる力を出し切る――。
あっぱれな生き方だと思います。
しかし、(中略)世の中には自分ではどうにもならないことがある、
ということです。(中略)どうにもならないことなのですから、
受け入れる以外の方策はありません。じたばたしようが、しまいが、
それしかないのです。ならば、「あっさり」受け入れませんか?
(中略)心を向けるべきはそこではなく、「どうにかなる」ことのほうです。

■前向きに受け止める P.461より
悪いことが起きたり、つらい境遇に立たされたりしたら、
気持ちが落ち込んでもいいのです。そのうえで、負の心をプラスに転じていく。
それが禅の考え方です。
(中略)心には、必ず、「転じる力」があります。

■自分の「ものさし」で生きる P.558より
実践する中で経験を積み重ねて、体でわかる、つまり、「体感」することで、
自分にとって正しい判断ができて、もちろん、行動もついてくるのです。
知識だけでは「ものさし」を持つことはできないのです。

■「正論」を振りかざさない P.1296より
「相手の顔も立てる」というのは、自分の考えを広げたり、深めたりするために
有効なヒントを求めることであり、また人間関係を円滑にし、
仕事で結果を出したり、自分自身を成長させたりするための知恵でもあるのです。

■「夫婦」について P.1662より
禅は行動です。思っているだけではなく、ふだんから信頼感が伝わるような
行動を心がけることが大切です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
〓 3)今日の気づき                       〓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
一つ一つの「考え方」自体には目新しいところはそれほどないと考えますが、
禅の視点から解説されているため、その「考え方」に自信を持つことが
できるようになりました。折に触れて読み返したい本です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
〓 4)本書の目次                        〓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1章 さっさと減らそう、手放そう、忘れよう
            禅的、不安と悩みの遠ざけ方
2章 「いま」できることだけに集中する
            すると、「余計なこと」は考えなくなる 
3章 「競争」から一歩離れると、うまくいく
            人は人、私は私、という考え方  
4章 人間関係が驚くほどラクになるヒント
            いい縁の結び方、悪い縁の切り方
5章 「悩み方」を変えると、人生は好転する
            お金、老い、病気、死・・・について

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
心配事の9割は起こらない[Kindle版]
枡野 俊明
三笠書房 (2013/8/28) 紙の本の長さ:222 ページ
amazonURL
心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 (単行本)

関連記事

  1. スラムダンク勝利学

  2. 直感力

  3. 脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める

  4. 新宿駅最後の小さな店ベルク

  5. 筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

  6. 1度きりの人生だから絶対に後悔したくない!  だけど、まわりの目…

おすすめ記事

  1. 捨てられる銀行2 非産運用
  2. 「残業ゼロ」の仕事力
  3. 会社に頼らないで一生働き続ける技術
  4. 世界史の流れを掴みたいならこれ → いちばんシンプルな世界の歴史
  5. 本シェルジュtheStory~企業診断ニュース6月号掲載

献本について

記事

  1. 日経テクノロジー展望2018 世界を動かす100の技術
  2. まんがでわかる 地頭力を鍛える
  3. シンギュラリティ・ビジネス AI時代に勝ち残る企業と人の条件
  4. 脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める
  5. 多動力
  6. 未来の年表 人口減少日本でこれから起きること
  7. DREAM WORK PLACE
  8. いちばんやさしい ブロックチェーンの教本
  9. 企業診断ニュース9月号でAIの記事を書きました。
  10. コクヨの3ステップ会議術
ページ上部へ戻る